Svampet og sund banankage - perfekt inden træning

Denne kage vil du ikke gå glip af, den skal prøves!

Hele kagen indeholder 700 kcal. Svarende til ca. 80 kcal/stykke.

Kulhydrat: 125g

Fedt: 8 gram

Protein: 38g

Ingredienser:

100g æggehvide

2 modne bananer

120g havregryn

1,5 teske kanel

1,5 teske vaniljepulver

1 teske bagepulver

Lidt mælk til rette kagekonsistens

Fremgangsmåde:

  1. Bananerne moses og puttes i en skål
  2. Røres sammen med æggehvide til det opnår en ensartet konsistens.
  3. Resten af ingredienserne tilføres og blandes godt.
  4. Bages midt i ovnen i ca. 25 minutter ved 200 grader.
  5. Kan evt. Toppes med mandler og en mørk chokolade eller ZeroTopping fra Bodylab.