Abdominal

Abdominal, nok også bedre kendt som mavetræning, er en effektiv træning af mavemusklerne. Mulighederne for mavetræning af mange og der findes flere forskellige træningsmaskiner og udstyr, som anvendes til formålet. De klassiske Abdominal-maskiner er lette at gå til og giver en kontrolleret træning af maven. En mavebænk, eller mavetræner er også en maskine man finder i alle former for et motionsrum. Det populære træningsredskab giver brugerne en effektiv træning af maven og selve træningsmaskinen fylder ikke så meget - så der er plads til den uanset om man er et kommercielt fitnesscenter eller et mindre lokalcenter.