Cirkeltræning

Cirkeltræning er en utrolig alsidig og effektiv træningsform. Typisk består en 'normal' cirkeltræning af 10 træningsmaskiner, som hver især sørger for at du får trænet hele kroppen.

Med cirkeltræning er du garanteret sved på panden, da du ved denne træningsform får det meste ud af din træning. Derudover får du også lagt cardio automatisk ind i din træning.

Træningensformen appellerer til alle aldersgrupper, da det er helt op til en selv, hvor meget man vil gøre ud af det. Du kan vælge at træne med høj eller lav intensitet - det er op til dig!

Typisk vil en cirkeltræning-session tage 25 min, men det er selvfølgelig muligt at øge tiden efter behov.