Bestil julegaverne indtil 21. december

Genoptræning

Viser 1 til 30 af 880 (30 Sider)

Genoptræning -eller vedligeholdelsestræning

Er aktive bevægelser, som belaster muskler, led og sener på den bedst skånsomme måde. Har du været udsat for en skade og skal have rettet skaden op eller hører du til den ældre borgergruppe, så er genoptræning og vedligeholdelsestræning den bedste træningsform for dig. Vi har et stort udvalg af udstyr du kan bruge til din genoptræning. Det er vigtigt du træner intelligent, når du træner med en skade. Pas på ikke at overbelaste unødvendigt og genopbyg din styrke gradvis. På den måde opnår du det bedste resultat. Er du i tvivl om hvordan du skal træne med din skade, skal du søge professionel hjælp. Du er altid velkommen til at kontakte os hvis du ønsker vejledning.


Viser 1 til 30 af 880 (30 Sider)