Justerbar Håndvægt 32kg (2kg stigninger fra 2kg)

Denne justerbare håndvægt er den ideelle løsning til dig der vil træne effektivt derhjemme uden at gå på kompromis med mulighederne. Du får hele seksten vægttrin fra 2 til 32 kg i én kompakt løsning. Det betyder at du med et enkelt sæt kan træne hele kroppen og løbende øge belastningen i takt med at din styrke udvikler sig.

 

Med vægtintervaller på 2 kg er det nemt at justere belastningen præcist. Du skifter hurtigt vægt ved at dreje håndtaget og vælge det ønskede niveau. Når vægten er indstillet låses skiverne fast og håndvægten er klar til brug. Dette gør det nemt at holde tempoet oppe i træningen og skifte mellem øvelser uden pauser.

2 - 4 - 6 - 8 - 10 - 12 - 14 - 16 - 18 - 20 - 22 - 24 - 26 - 28 - 30 - 32 kg

 

Denne håndvægt er perfekt til både basisøvelser og isolerede øvelser. Du kan bruge den til eksempelvis goblet squats, bænkpres, dødløft, skulderpres, rows og lunges. Til mere specifik muskeltræning egner den sig også godt til curls, triceps extensions og lateral raises. Med op til 32 kg har du mulighed for at køre både tunge sæt med få gentagelser og lettere øvelser med højere volumen.

 

Mange vælger denne løsning som et fast træningsredskab i hjemmet fordi den giver maksimal fleksibilitet på minimal plads. Du behøver ikke længere et helt stativ med håndvægte for at dække dine behov. Med denne justerbare håndvægt får du styr på både opvarmning, arbejdsset og udmattende dropsets med ét og samme sæt.

 

Håndvægten passer til alle niveauer og er velegnet til både mænd og kvinder. Det kompakte design gør det muligt at opbevare sættet diskret og praktisk i hjemmet så du kan træne når det passer ind i din hverdag. Hvad enten du har femten minutter til rådighed eller ønsker at gennemføre et struktureret styrketræningsprogram er denne håndvægt en praktisk løsning der gør det let at komme i gang og holde fast.

 

Eksempler på øvelser med Justerbar Håndvægt 32kg