Bestil julegaverne indtil 21. december

Foam Roller

Du bruger din foam roller til udstrækning, afspænding og muskeltræning. Foam rolleren er et fantastisk stykke træningsudstyr som du kan få stor gavn af hvis du har en aktiv hverdag.

En foam roller gør det nemt for dig at løsne op i musklerne efter du eksempelvis har været på løbetur eller anden aktivitet. Foam roller træning er meget anerkendt og bliver flittigt brugt af de store sportsstjerner.

Det er nemt at komme i gang med din foam roller og du kan udfordre dig selv med nogle mere avancerede foamroller øvelser. Du bestemmer selv sværhedsgraden og det er også en af årsagerne til, at vi ser foam rolleren som et af de mest funktionsdygtige redskaber indenfor fitness og wellness.

Din foam roller er et multifunktionelt træningsredskab, som kan bruges af alle i familien og kan gøre din træning til en leg. Foam roller træning er hurtig og effektiv og kan udføres foran fjernsynet... Læs mere

Viser 1 til 30 af 114 (4 Sider)

Foam Roller og massagebolde

Vi har Danmarks bedste udvalg af foam rollers og du ser dem alle sammen her. Vi bestræber os på altid at være leveringsdygtige i de bedste foam rollers samt også at kunne levere de billigste foam rollers. Alt sammen finder du på samme side, så du let kan overskue vores udvalg.

Hvad er en foam roller?

Foam rollers bruges til lindring af smerter og ved ømme muskler både før og efter din træning. Derudover er de et godt værktøj til udstrækning af muskler og led. Har du eksempelvis løbet en lang tur anbefaler vi, at du supplerer din udstrækning med øvelser på en foam roller.

Hvordan bruger jeg en foam roller?

Det er nemt at komme i gang med din foam roller, du skal finde et godt sted på gulvet og lave foam roller rulleøvelser på din nye roller. Der findes mange måder at træne med en foam roller og vi anbefaler derfor, at du følger en træningsvejledning. Som vi selvfølgelig altid vil være behjælpelige med.

Når du ruller på din foam roller, kan du mærke at det masserer musklen og det er muligt at komme rigtig godt ind og stimulere. Det er vigtigt du går stille i gang, så du mærker dig frem. Derved undgår du skader med foam rollers. Det kan skade, hvis du træner for ivrigt og rammer nogle uønskede steder.

Det skal aldrig gøre ondt, når du bruger din foam roller, men det må gerne være ømt. Det kan ikke undgås, at du kan mærke musklen arbejde, når du er i gang. Specielt hvis du har trænet hårdt og har ømme muskler. Mange kondiløbere har stor gavn af en foam roller, efter de lange ture. 

Hvilken foam roller skal jeg vælge?

Der findes mange typer foam rollers. Først skal du kigge på, om din foamroller skal være en almindelig foam roller eller en trigger foamroller. Trigger foam rollers har et groft mønster som går dybere i musklerne og derved gør det muligt at give en dybere behandling. Vi anbefaler at du starter med en almindelig foam roller.

Der er også stor forskel på niveauet af trigger rollers. Her kan du eksempelvis se en trigger roller med et forholdsvis neutralt trigger niveau.Klik her.

Foam rollers findes i forskellige hårdheder. Helt blød bliver en foam roller aldrig, så hårdheds inddelingen, går fra medium hård, over hård til meget hård. Her er det igen vigtigt, at du tænker på dit behov. Jo hårdere en foam roller er, jo mere øvet skal man være. De helt hårde anbefaler vi kun hvis du er blevet rådgivet til det.

Foam roller og massagetræning

Udover de velkendte foam rollers, har vi også et stort udvalg af øvrigt massageudstyr. Eksempelvis massage bolde og halv rullere, bygget af samme materialer. Vi sørger for at have det fulde udvalg, så du kan vælge frit mellem alle typer af massageudstyr. En foam roller er kun et af de redskaber du bør have. Se det fulde udvalg her.

Opnå bedre regeneration med en foam roller

Restitution og regeneration af ømme muskler er meget vigtigt. Træner du for at opnå resultater er det altafgørende at dine muskler får de optimale forhold. De optimale forhold for dine muskler er hvile efter træning. Derudover er det rigtig godt at masserer dine muskler med en foam roller for at opnå perfekt restitution.

Foam roller mærkevare

Der finder rigtig mange typer foam rollers og vi vil altid kun beskæftige os med produkter af høj kvalitet. Det er vigtigt for os at du får en god oplevelse med dit produkt, derfor vil du altid få et produkt med høj kvalitet hos os. Derudover har vi også altid de kendte mærker på lager.

Billig foam roller

Udover at have de kendte højkvalitetsmærker har vi også altid Danmarks billigste foam rollers. Dette er en del af vores service til dig som ønsker at kunne vælge imellem det fulde udvalg. Er du ny med en foam roller og har ambitioner om at træne et par gange om ugen. Så er de billige alternativer perfekt til dig.

Foam roller øvelser

Øvelser til foam rollers findes i uendelige variationer. Det er kun fantasien som sætter grænser til din foam roller træning. Vi anbefaler dig at følge guides hvis du er ny med en foam roller, ellers kan du sagtens finde på nye foam roller øvelser selv. Det behøver ikke være indviklet før at dine træningsøvelser giver gavn.

Foam roller løberknæ behandling kan være til stor hjælp. Vi får mange forespørgsler på dette og vi kan kun anbefale, at du anvender en foam roller til behandling af et løberknæ. Du har nemlig mulighed for at behandle dybt og effektivt, uden at skade dit knæ.

Foam roller ryg øvelser bør alle træne. I hverdagen bliver ryggen uundgåeligt udsat for belastning og disse belastninger, kan du nemt løsne op med en foam roller og nogle simple øvelser. Vi anbefaler, at du vælger en lang foam roller til disse øvelser da du her har mulighed for at placere foam rolleren langs rygraden.

Foam roller træning

Det kan være hård træning, at træne på en foam roller. Du har mulighed for at lave adskillelige maveøvelser på din foam roller. Alt efter om du har valgt en lang foam roller eller en kort foam roller findes der træningsøvelser som helt sikkert vil give dig sved på panden.

Foam roller tilbud

Er du på udkig efter en billig foam roller, så har vi altid flere foam rollers på tilbud. Udover altid at have foam roller på tilbud, så bestræber vi os også på, at have landets billigste foam roller. Det er vigtigt for os, at vi har det bedste udvalg, til de bedste priser.

Foam roller massage

Som tidligere skrevet, har vi det fulde udvalg af foam roller typer og kan også tilbyde diverse massagebolde og andet massage udstyr, som bruges i samme kategori til muskelmassage. Altid mange foam rollers på lager og selvfølgelig altid leveret med gratis fragt.


Viser 1 til 30 af 114 (4 Sider)