Gratis fragt
Gratis retur
Gratis ombytte
 
 
Abilica
Gymnastikringe
God service
Crossfit
 
Finnlo by Hammer

Danmarks største udvalg af alt til fitness, aktivitet og velvære

Er du på udkig efter fitnessudstyr, skiudstyr, outdoorudstyr mm. Så har du fundet det rigtige sted!

På Apuls.dk har vi et stort udvalg af alt hvad der findes indenfor træningsudstyr samt træningstøj og sko til henholdvis herrer og damer.Vi får konstant nye varer, så vi sikre vores kunder det bedst mulige og opdaterede udvalg.

Et af vores helt store fokusområder er, at give jer dettotale udvalg indenfor crossfitudstyr - et område vi konstant holder opdateret med det bedste udstyr. Crossfit er et område der konstant er i udvikling. Dette er specielt tydeligt ved udviklingen af crossfit sko. Vi tilbyder Danmarksbedste udvalg af Crossfit sko samt Danmarks billigste crossfit sko. Vi har det fulde udvalg af Reebok Nano 5.0 / Reebok Nano 4.0 / Reebok Nano 3.0 / Samt alle de fede Inov-8 Crossfit sko. 

Vi har Danmarks bedste service!

Vi vil gøre ALT for at du får den bedste oplevelse, med dit forløb hos Apuls.dk - derfor er vi altid klar på telefonen, til at besvare din henvendelse. Skulle der opstå det mindste tvivlsspørgsmål til et produkt ellerandet, så sidder vi klar til at besvare din henvendelse. Vores ihærdigekundeservice arbejde giver sig til udtryk på Trustpilot, hvor samler på gladekundeudtalelser.

Alt til fitness

Hvad er fitness?

Fitness er en træningsform kombineret af konditions- og styrketræning. Hvis du dyrker fitness, kan du derfor træne meget varieret.Samtidig kan du tilpasse din træning lige efter dine behov. Fitness kan bådeforegå på hold eller du kan træne selv. Karakteristisk for fitness er brugen af udstyr. Med fitnessudstyr optimeres træningen og bedre resultater opnåsnemmere. Du kan f.eks. træne med fitnessbolde (Medicinbolde, Gymballs og pilatesbolde, mm.), vægte, sjippetorve og forskellige træningsmaskiner.

Hvorfor dyrke fitness?

Motion og bevægelse er en nødvendighed for at vi kan fungereordentligt. Når vi træner sættes kroppen i gang med en lang række processer, og bliver bedre til at gøre hvad vi kræver af den. Motion kan dog tage lang tid og er ofte svært at nå i en presset hverdag. Sådan en træningsform er fitnessikke. Alle kan nemlig dyrke fitness, fordi træningen kan tilpasses den enkeltesbehov. Fitness er en meget fleksibel træningsform, da det ikke nødvendigvistager lang tid og kan udføres derhjemme. Ved brug af udstyr som vægte kan træningen optimeres, så man træner kort men intensivt. Hos Apuls.dk finder du vægte til alle behov. Om det er store tunge vægte til hård styrketræning,vægtveste til at optimere udbyttet af f.eks. løbeture eller mindre vægte tilZumba. Vi tilbyder altså uanset dine behov det optimale fitnessudstyr den godetræning. Du finder også et bredt udvalg af fitnessudstyr samt kompletteudstyrspakker til hjemmetræning.

Udover at fitness er godt for din kondition og øger din muskelstyrke og udholdenhed, oplever de fleste øget velvære og overskud i hverdagen, da fitness ofte forebygger stresssymptomer.

Helt generelt er fitness altså rigtig godt, hvis man vil opnå en flot trænet krop og overskud i hverdagen.

Konditionstræning:

Ved konditionstræning gælder det om at få pulsen op og dermed øge sin kondition. På den måde påvirkes kredsløbet, der består af hjerte, blod og lunger. Hvis man konditionstræner regelmæssigt påvirkeshjertets pumpekapacitet, og hjertet kan dermed pumpe mere blod og dermed også ilt ud pr. hjerteslag. Øget ilttilførsel medfører at kunne præstere bedre og yde mere i f.eks. løb og cykling.

Konditionstræning kan både gøres sammen med andre, på holdeller alene.

Eksempler på konditionstræning:

 

  • Træningsboksning
  • Zumba
  • Løb
  • Cykling
  • Dance Fitness
  • Sjipning

 

Hvilket udstyr man ofte bruger til konditionstræning:

 

  • Træningsmaskiner som f.eks. løbebånd,  crosstrainer og spinningcykler.
  • Kropsvægte til arme, ben eller som veste til ekstraudfordring i f.eks. løb i form af håndledsvægte og vægtveste.
  • Sjippetov
  • Håndvægte til at optimere effekten af f.eks. Zumba eller DanceFitness
  • Styrketræning:
  • Ved styrketræning bliver musklerne stærkere, mere udholdende og ofte større. Desuden forbedres nervesystemet markant, de første 6-8 uger der styrketrænes. Styrketræning kan både gøres sammen med andre, på hold elleralene.

 

Styrketræning er f.eks.:

 

  • Cirkeltræning
  • Træningsmaskiner med vægte
  • Crossfit
  • Vægtløftning
  • Træningsboksning

 

Ved styrketræning bruges næsten altid træningsudstyr. Bl.a.:

 

  • Vægte, vægtstænger & vægtskiver og vægtveste
  • Bolde som f.eks. Medicine balls
  • Kettlebells
  • Træningselastikker
  • Træningsmåtter
  • Træningsmaskiner
  • Sandsække

 

Desuden kan konditions- og styrketræning både foregå inden-og udendørs. Hos Apuls.dk tilbyder vi derfor også en lang række udendørstræningsmaskiner af høj kvalitet samt multifunktionelle Homegym maskiner.

Gode råd til fitness:

Brug træningsudstyr som f.eks. vægte for at optimereeffekten af træningen.

Find en træningsmakker. Det er ofte nemmere komme i gang når man har faste aftaler.

Varier din træning. På den måde vil du udfordre din krop og opnå bedre resultater.

Alt træning er bedre end intet træning. Men hvis du gerne vil opnå resultater, så træn med høj intensitet og benyt træningsudstyr.

Det er aldrig for sent at starte. Fitness er for alle og kan tilpasses efter behov, niveau og skader, så bare kom i gang.