365 dages returpolitik

Gratis fragt over 499,-

Ring 60 62 71 00

Facebook (6067)

-901

Elite Justerbar Håndvægt 24kg (1kg stigninger fra 3kg)

Stilren, kraftfuld og fleksibel hjemmetræning - Én håndvægt. 22 vægttrin. Uendelige muligheder.

Se når Lykke & Rasmus tester håndvægtene: Klik her

Elite Justerbar Håndvægt 24kg er udviklet til dig, der vil styrketræne effektivt og alsidigt derhjemme – uden at fylde rummet med et helt stativ af håndvægte. Med justerbar belastning fra 3 kg til 24 kg i præcise 1 kg intervaller får du hele 22 forskellige vægtindstillinger i ét og samme kompakte redskab.

Vægtniveauer: 3 kg, 4 kg, 5 kg, 6 kg, 7 kg, 8 kg, 9 kg, 10 kg, 11 kg, 12 kg, 13 kg, 14 kg, 15 kg, 16 kg, 17 kg, 18 kg, 19 kg, 20 kg, 21 kg, 22 kg, 23 kg, 24 kg

Lynhurtigt vægtskift med præcision

Det intelligente drejesystem gør det nemt og hurtigt at vælge den ønskede vægt. Drej blot håndtaget, og vægtskiverne fastlåses automatisk. På få sekunder kan du skifte belastning og fortsætte din træning uden afbrydelser. Det giver en glidende og effektiv overgang mellem øvelser – perfekt til både klassisk styrketræning og mere dynamiske træningsformer.

Ét redskab – uendelige træningsmuligheder

Uanset om du træner for at opbygge muskelmasse, styrke din core, forbedre funktionel bevægelse eller blot ønsker at holde kroppen i form, er denne håndvægt skabt til formålet. De mange vægttrin i små spring på 1 kg giver dig fuld kontrol over progressionen og gør det nemt at tilpasse intensiteten. Du behøver ikke flere sæt – kun denne ene håndvægt og din egen vilje.

Maksimal ydeevne med minimalt pladsbehov

Elite Justerbar Håndvægt 24kg erstatter 22 almindelige håndvægte og kræver kun en brøkdel af pladsen. Den passer nemt ind i hjemmet, uanset om du træner i stuen, på kontoret, i kælderen eller i garagen. Du får adgang til professionel træning uden rod, og uden at gå på kompromis med udstyrskvalitet eller funktionalitet.

Udført i højteknologisk metal, sikrer håndvægten høj slidstyrke, god balance og nem rengøring. Det ergonomiske greb ligger behageligt og sikkert i hånden og minimerer træthed under længere træningspas.

Elite Justerbar Håndvægt 24kg er velegnet til både mænd og kvinder og kan nemt benyttes af flere i husstanden. Den giver dig friheden til at træne, hvor og hvornår det passer dig – med fuld fleksibilitet og kontrol over din træning.

Prisen er for 1 stk.

Tre anbefalede øvelser – og kun fantasien sætter grænser:

Med Elite Justerbar Håndvægt 24kg får du adgang til et væld af effektive træningsøvelser – og her er tre stærke bud på, hvordan du kan komme i gang med at træne hele kroppen. Hver øvelse kan tilpasses dit niveau og justeres i belastning trin for trin. Det giver dig friheden til at udvikle din styrke i dit eget tempo.

1. Skulderpres – styrk din overkrop og kropsholdning

Skulderpres med håndvægte er en klassisk og effektiv øvelse, som primært træner skuldermuskulaturen (deltoideus), men også aktiverer triceps og den øverste del af brystet.

Start med håndvægtene i skulderhøjde, med håndfladerne vendt fremad og albuerne bøjet i cirka 90 grader. Pres vægtene kontrolleret op over hovedet, indtil armene er næsten strakte – undgå at låse albuerne helt ud. Sænk langsomt vægtene tilbage til udgangspositionen. Øvelsen kan udføres stående for at aktivere stabiliseringsmusklerne i core, eller siddende for øget fokus på skuldrene.

2. Goblet squat – effektiv styrke til ben og baller

Goblet squat med håndvægt er en fremragende øvelse til at træne lår, balder og core. Den kræver minimal plads og udfordrer balancen og koordinationen.

Hold håndvægten lodret foran brystet med begge hænder under den øverste del (som en pokal – deraf navnet “goblet”). Stå med fødderne i skulderbreddes afstand og tæerne let udad. Sænk dig ned i en dyb squat ved at bøje i hofter og knæ, som om du sætter dig på en stol. Hold ryggen ret og vægten tæt på kroppen. Skub op gennem hælene og vend tilbage til stående. Fokusér på at holde knæene i samme retning som tæerne gennem hele bevægelsen.

3. Russian twist – målrettet core- og rotationsstyrke

Russian twist med håndvægt træner de skrå mavemuskler og rotationsevnen i core – ideel til funktionel styrke og sportspræstation.

Sæt dig på gulvet med bøjede knæ og hælene i underlaget. Læn dig en smule tilbage med ret ryg og løft håndvægten foran dig med begge hænder. Drej kontrolleret overkroppen og vægten fra side til side, mens du holder core spændt. For ekstra udfordring kan du løfte fødderne fra jorden og balancere på sædet. Det er vigtigt at dreje hele overkroppen, ikke bare armene, for at få fuldt udbytte.

Prisen er for 1 stk.

Læs mere

2399 3300

På lager

Click & Collect: Bestil nu og afhent i butikken

Anker Andersens Vej 8
7160 Tørring