Detox grøn smoothie med chia frø

Her får du den perfekte on-the-go detox grøn smoothie som er fuld af god smag og proteiner.

Denne smoothie indeholder ananas og banan som giver en frisk og sød smag, samt mandeldrik for at gøre den dejlig cremet. 

Derudover så indeholder den de populære chia frø, som dybest set er superfood. Nogle synes de er lidt dyre, men en pose holder længe og kun én spiseskefuld chia frø giver dig gode sundhedsmæssige fordele og vil holde dig mæt længe. 

Grøn detox smoothie

Denne opskrift giver 1 smoothie.

1 grøn smoothie indeholder 290 kcal og 6.7 g protein.

Ingredienser

• 2.4 dl spinatblade
• 1 banan skåret i skiver
• 2.4 dl frosne ananas stykker
• 1 spiseskefuld chia frø
• 2.4 dl mandeldrik og mere hvis det behøves

Fremgangsmåde

1. Put alle ingredienserne i en blender og blend indtil det er samlet og har en glat konsistens. Tilføj mere mandeldrik hvis det behøves.