En justerbar håndtræner er enormt god for din træning, uanset hvilken træningsform du udfører. Fordelen ved en justerbar håndtræner, er at du kan øge belastningen gradvist og derfor kan få en både mere skånsom samt effektiv træning.
En god grebsstyrke er en stor fordel, uanset om du styrketræner, dyrker joga eller en anden form for træning.